Foto: Adobe Stock

Kookospalmidel valmivad tõelised imeviljad, mille sees peitub väärtuslik ja tervislik aare. Tundub iseenesest mõistetav, et tükike kookospähklit on maitsev vahepala toidukordade vahel. Kookoshelbed maitsevad imehästi müslis ja erinevates magusates roogades. Enamus meist teab, et sageli kasutatakse toidu valmistamisel kookospiima ja ka seda, et kookosvett peetakse puhtaks ja tervislikuks joogiks. Teada ja tuntud tarkus on seegi, et klassikalisele rafineeritud suhkrule on tervislikum alternatiiv looduslik kookosõie suhkur. Peale selle pakub see uut mõnusat maitseelamust. 

Inimesed, kes peavad vältima gluteeni, kasutavad küpsetamisel ja toiduvalmistamisel üha enam kookosjahu ja kookosõli. Samuti on need kasulikud eksootilised viljad enda jaoks juba ammu avastanud veganid. 

Kookospähkli viljalihast pressitud kookosõli sisaldab üle 90% keskmise ahelaga rasvhappeid. Need ei jää rasvladestusena alles, vaid lagunevad ja imenduvad organismis kiiresti, sest keha kasutab neid energia tootmiseks.

Palju kasulikke rasvhappeid

Arvatakse, et kookosõlis sisalduval lauriinhappel (45,1 – 50,3%) võib olla veresooni kaitsev toime ja et see stimuleerib nn hea kolesterooli – HDL-kolesterooli tootmist. Seetõttu võib sel olla pikaajaline positiivne mõju vererõhule ja kolesteroolitasemele. Monoküllastumata rasvhapet oleiinhapet on kookosõlis 5,4 – 8,1% ja polüküllastumata oomega-6 rasvhapet linoolhapet 1 – 2,1%. 

Küllastumata rasvhapete väike osakaal teeb kookosõlist äärmiselt stabiilse õli, mida võib säilitada ka läbipaistvas pudelis või purgis. Nii, nagu paljude teistegi toodete puhul, ei tähenda kallim hind tingimata, et kaup on parem. Kuid kookosõli puhul tuleks tähelepanu pöörata kvaliteedile, sest ainult külmpressitud ja mahedalt kasvatatud pähklitest saadud õli on kindlasti tõeliselt puhas ja kasulik. Kui te aga ei ole tüüpilise kookosemaitse fänn, on kookosõli saadaval ka suukaudseks kastamiseks mõeldud kapslite kujul.
Kookosõlist tehakse palju põnevaid tooteid. Foto: Adobe Stock

Kookosõli aitab olla kaunis

Kuna kookosõli saab ilumaailmas mitmel erineval viisil kasutada, siis võivad sellist valmistatud tooted olla huvitavad ja vaheldust pakkuda. Inimesed, kes ei ole kunagi varem kookosõli baasil valmistatud tooteid kasutanud, võiksid neid kindlasti proovida. Need suurepärased tooted aitavad hoida kaunist välimust ja pakuvad naudingut ka meeltele. Just seetõttu hindavad neid kõrgelt paljud inimesed.

Alati ei pea abi otsima kosmeetikatööstuse toodangust, sest kookosõli on võimalik kasutada ka puhtal kujul. See on ennekõike soodsam ja looduslähedasem viis enda eest hoolitsemiseks. Lihtsalt proovige kookosõli loodusliku ilutootena, sest kookosõli on üks kõige naturaalsemaid kogu keha niisutajaid ja suurepärane kreemi asendaja. Ta sobib kõigile nahatüüpidele ja seejuures isegi aknelisele nahale.

Mida kookosõliga täpselt teha?

Siin on üksteist nõuannet, mis aitavad püsida kookosõli abil kaunis ja veetlev:

* Lisa oma vannivette kookospiima või kookosõli. Nii kaob vajadus pärast vanni keha kreemitamise järele, kuna nahk muutub täiesti pehmeks.

* Proovi kookosõli näo- või kehaõlina. See neutraliseerib naha pH väärtuse ja annab nahale juurde palju lisaniiskust ning on antibakteriaalse toimega.

* Väikest punetust, põletikku või lõikehaavu saab ravida kookosõliga, et nahk rahuneks.

* Kookospähkli lõhn hoiab putukad (näiteks sääsed) nahast eemal kuni kuus tundi.

*  Sega kookosõli fariinsuhkruga ja saad lihtsalt imelise kehakoorimise vahendi. Lihtsalt sega mõlemad komponendid vastavalt soovile ja vajadusele kokku ning paku oma nahale suurepärast koorimiskogemust, kasutades selleks täiesti looduslike koostisosi.

 * Kanna vatipadjakesega näole veidi kookosõli ja kasuta seda meigi eemaldamiseks. See on loomulik alternatiiv harilikule meigieemaldile. Olenevalt kasutatud kosmeeikatoodetest, võib kookosõli olla sama tõhus kui poest ostetud tavaline meigieemaldi, kuid on täiesti looduslik ja seetõttu väga nahasõbralik.

* Määri õhtul huultele veidi kookosõli ja juba järgmisel hommikul on sul imepehmed huuled.

* Kookosõli võib muuta küüned ühtlasemaks, siledamaks ja tugevamaks. Selleks masseeri õli lihtsalt oma küüntele. Paljud küüneõlid on kallid ja sageli on keeruline mõista, millest kõigest need täpselt koosnevad, samas kui kookosõli annab samuti suurepärase tulemuse ja on taskukohane.

* Kasuta kookosõli juuste raviks. Juuksed vajavad palju niiskust, eriti väga külma või sooja temperatuuri korral. Lihtsalt laske õlil peopesal sulada ning määri see seejärel juustesse. Sõltuvalt vajadustest võib seda teha enne või pärast juuste pesemist. Kookosõli võib juustes hoida ka üleöö.

 * Hoia teelusikatäit kookosõli koos väikese tilga piparmündiõliga enne hammaste pesemist 15 minutit suus. See mõjub igemetele antibakteriaalselt. Arvatakse ka, et see segu valgendab hambaid ja võib leevendada mitmeid kaebusi, nagu peavalu või allergiad.

 * Kookosõli on suurepärane kehalõhna vähendaja. Ükskõik, kas soovid endale lubada enne magamaminekut rahustavat jalamassaaži teepuuõliga või valmistada isetehtud lavendlideodoranti – lihtsalt sega teelusikatäis kookosõli mõne tilga oma lemmiku eeterliku õli või lõhnaõliga ja kanna sobivatele kohtadele. Seejuures pane tähele, et väga tugeva lõhnaga lõhnaõlisid võiks kookosõlile lisada väiksemas koguses.

Meie poest leiad järgmised suurepärased kookostooted:

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookosoli-naokreem-100-ml

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookosoli-ihupiim-250-ml

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookose-huulepalsam-8-5-ml

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookose-dusigeel-250-ml

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookosoli-seep-100-g

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kulmpressitud-kookosoli-maheviljelusest-500-ml-1

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kulmpressitud-kookoseoli-maheviljelusest-1-liiter

https://www.drogerii.ee/sanctbernhard/kookoselaastud-maheviljelusest-150-g